Men Workout at Home: Full Body 1.23

هل تتطلع إلى الحصول على اللياقة البدنية والرجل الأفضل دون مغادرة منزلك المريح؟ لا تنظر إلى أبعد من تطبيقات التمارين المنزلية للرجال

! للرجال ، يقدم تطبيق اللياقة البدنية لدينا مجموعة متنوعة من التدريبات للرجال التي تلبي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى رواد الصالة الرياضية ذوي الخبرة. لدينا برامج تعليمية سهلة المتابعة وإرشادات خطوة بخطوة تجعل من السهل عليك البدء والبقاء بناء الجسم مع التخطيط للوجبات الخاصة بك.
مع مجموعة من برامج التمرين للاختيار من بينها 6 حزم في 30 يومًا ، وتمارين الذراعين ، وتمارين الساقين ، وتمارين الجسم بالكامل. يمكنك تخصيص التمرين ليناسب تفضيلاتك ومخطط التمرين. 💥

ميزات خاصة
• لا تتطلب أي رسوم شهرية
• إجراءات تمارين لكامل الجسم: صباحًا ومساءً
• 6 عبوات في خطة تمارين لمدة 30 يومًا
• تمرين منزلي للرجال
• مدرب اللياقة البدنية: إنقاص وزن الرجال ، وزيادة الوزن ، وتمرين الذراع ، وتمارين الصدر ، وتمارين ABS ، وتمارين الساق
• طريقة أسرع لفقدان الدهون وتمرين العضلة ذات الرأسين للرجال في المنزل
• ستة عبوات في 30 يومًا لتقوية العضلات وكمال الأجسام
• رفع مستوى اللياقة بالكامل: من المبتدئين إلى المتقدمين
• متتبع اللياقة البدنية يومًا بعد يوم لسجل التمرين
• مناسب لتمرين الرجال و تجريب المراهقين


🎖 مخطط تجريب المنزل للرجال كمدرب شخصي
مستويات مختلفة من التمارين التي يوفرها تطبيق التمارين المنزلية المناسبة للمبتدئين والمحترفين - كل تمارين عضلات البطن هذه للرجال في المنزل تساعد على إنقاص دهون البطن والحصول على ستة حزم في 30 يومًا. تتضمن تطبيقات التمارين الرياضية للرجال هذه مع مجموعتنا الضخمة من تمارين البطن تمارين عالية مثل العضلة ذات الرأسين وتمارين العضلة ثلاثية الرؤوس وتمارين الذراع للرجال و 30 يومًا من تمارين البطن.

🎯 تمارين عضلات البطن للرجال في المنزل
كيفية صنع 6 عبوات عضلات المعدة؟ احصل الآن على إجراءات تمارين عضلات البطن المتقدمة وتمارين عضلات البطن لتقوية العضلات وتدريب القوة على اكتساب عضلاتك الأساسية. تركز تطبيقات تمارين الصالة الرياضية للرجال على 4 مجموعات عضلية رئيسية ، وتمارين إنقاص الوزن ، ورفع الأثقال ، وتمارين عضلات البطن ، وتمارين العضلات الستة وتمارين الذراع.

⛳ متعقب فقدان الوزن لفقدان دهون البطن
تبدأ تمارين إنقاص الوزن للرجال أولاً بمناطق البطن وحرق جميع السعرات الحرارية الزائدة مع تحول تدريجي في خطة تمرين لمدة 30 يومًا. ستة حزم في 30 يومًا ، تحتوي التطبيقات وتطبيقات اللياقة البدنية على قائمة من تمارين تدريب الوزن لتقوية ذراعيك وتنميتهما. تمارين دهون البطن للرجال الأفضل والأقوى.


🤾 لا حاجة لمعدات أو مدرب لياقة شخصي

أكثر ملاءمة ، وفر الوقت والتركيز على مخطط الوجبات والتمارين المنزلية للرجال من روتين التدريبات المنزلية. تتضمن التمارين في المنزل إجراءات تمارين يومية لفقدان الوزن في 30 يومًا ، وبناء عضلات البطن ، وذراع قوي و 6 حزم ، وبناء جسم جديد كل ذلك في خصوصية منزلك. لا حاجة لتمارين الدمبل لتمارين الجسم للرجال ، فقد كان لديك رجال تمارين رياضية في المنزل تمامًا.

في الختام ، إذا كنت تبحث عن برامج تمارين رياضية شاملة للرجال للحصول على شكل الجسم ، فإن تطبيق التمارين المنزلية للرجال هو الحل الأمثل. من خلال تطبيق التمرين في المنزل الخاص بنا ، ستتمكن من الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين المنزلية ومخطط التمارين المنزلية والحصول على خطة وجبات خاصة بك. استكشف تطبيقنا لتتبع اللياقة البدنية اليوم وابدأ رحلتك نحو رجل أقوى وأكثر لياقة وأفضل.